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燕窝是什么?—— 形成、来源与营养组成

发布时间:2025-06-10

燕窝介绍

  1. 定义:

  • 燕窝特指由部分雨燕科金丝燕属(如Aerodramus属)的几种燕子分泌的唾液,混合少量羽毛、苔藓等物质,在岩洞或人工建筑的燕屋中筑成的巢穴。

  • 它并非所有鸟类的巢,而是特定种类金丝燕的唾液腺分泌物凝固形成的结构。


2.形成过程:

  • 洞燕:在天然海岛的岩洞中筑成,常因矿物质渗透呈现不均匀的浅红色(俗称“血燕”,实为矿物质氧化铁或岩壁矿物质作用所致)。

  • 屋燕:在人工建造和管理、模拟洞穴环境的“燕屋”中筑成,颜色通常较白净,杂质相对较少,是现代市场的主流来源。

  • 筑巢季节:主要发生在金丝燕的繁殖季节。

  • 唾液分泌:金丝燕的颚下唾液腺会变得非常发达,分泌出富含粘性糖蛋白的浓稠液体(唾液)。

  • 筑巢行为:燕子将分泌的唾液反复吐出,在选定的岩壁或房屋横梁上堆积、塑形。唾液暴露在空气中会迅速凝固变硬。

  • 混合物质:在筑巢过程中,偶尔会混入燕子脱落的细小羽毛、从环境中沾到的苔藓或植物纤维等杂质。

  • 巢穴形态:最终形成半碗形或船形的巢穴,质地坚硬而富有弹性,颜色通常为白色、米白色或微黄色(受食物和环境因素影响)。主要分为:


3.主要营养成分(客观分析):

  • 蛋白质:燕窝的主要成分是蛋白质,含量通常在50%-60%之间。其蛋白质构成中富含唾液酸糖蛋白。

  • 唾液酸:燕窝的特征性成分之一是唾液酸(学名:N-乙酰神经氨酸)。燕窝是目前已知的自然食物来源中唾液酸含量较高的一种。唾液酸是糖蛋白和糖脂的重要组成部分。

  • 碳水化合物:含有一定量的碳水化合物,主要以结合态糖蛋白的形式存在。

  • 矿物质:含有钙、钾、钠、镁、铁、锌等矿物质元素,其种类和含量受燕窝来源(洞燕/屋燕)及环境因素影响较大。洞燕矿物质含量通常高于屋燕。

  • 氨基酸:燕窝蛋白质水解后含有多种氨基酸,包括人体所需的必需氨基酸(如赖氨酸、亮氨酸、精氨酸等)和非必需氨基酸。

  • 水分和微量成分: 含有水分、极少量脂肪以及微量的其他成分。


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